为什么我老是失眠呢？
2021-04-24 1人回答
性别：男
健康咨询描述：为什么我老是失眠呢？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
有可能是因为最近作息时间不规律，或者是压力过大，或者是劳累都有可能导致失眠，建议你及时的调整作息时间，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-04-24 15:35
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