坐久了会导致腰椎盘突出吗？
2021-04-24 2人回答
健康咨询描述：坐久了会导致腰椎盘突出吗？
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满意答案
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- 王富 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
久坐是有可能导致腰椎间盘突出的，但是并不是说久坐就一定会导致腰椎间盘突出的情况，也要根据个人的体质来看但是在日常生活中，对于久坐或者办公室的工作人员来说，要避免久坐，经常的起来活动一下，比如说每隔半小时到40分钟左右的时间就要起来活动一下珊珊懒腰按摩一下腰背部两侧的肌肉来减少腰椎的负担同时在日常生活中也要加强腰背部的锻炼，来增加肌肉的强度和力量尽量的预防腰椎间盘突出的发生。
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2021-04-24 09:33
其他答案 (1)
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- 李忠常 主治医师
- 沧州市人民医院
病情分析：
你好，如果坐时间长也会导致腰椎间盘突出，坐的时间长了就会改变腰椎的生理曲度，增加椎间盘所承受的负荷。坐的时间长了，还可能会导致腰椎不稳。
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2021-04-24 09:33
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