2021-04-24 1人回答
性别:女
健康咨询描述:失眠精神恍惚怎么办?
满意答案
病情分析: 你出现失眠,精神恍惚,像这种首先要去精神卫生中心就医挂睡眠科,让专业的睡眠科医生找到引起你失眠的原因,才可以根据病因进行对症治疗。比如你可以适当的吃一些助眠的药,如果是某些精神心理疾病引起来的话,要考虑一些治疗精神疾病的药,自己一定要学会调整,多找一些感兴趣的事情去做,用来转移注意力,不要老是关注睡眠,养成良好的休息睡眠规律。
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