不失眠但是多梦怎么办？
2021-04-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：不失眠但是多梦怎么办？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
有失眠和多梦有可能是休息，睡眠不好，紧张，焦虑，思虑过多，压力过大，也有可能是神经调节不好等原因有关系。所以首先自己要养成良好的休息睡眠规律，要多培养一些兴趣爱好，对这些症状不要过度的去关注，避免过度的紧张焦虑，可以适当的吃一些助眠的药和调节神经功能的药。
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2022-11-02 22:40
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