中午不吃饭能减肥吗
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：中午不吃饭能减肥吗
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
首先中午不吃饭也并不一定能够达到减肥的效果，不吃饭虽然说是一种节食，但是这种节食其实是非常不利的，因为减肥是一个很久的过程，不可能通过短期内结识达到比较好的目的的，所以这种情况最主要的还是尝试着饮食，保持七成饱同时在见于坚持的运动。
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