减肥瑜伽适合初学
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：减肥瑜伽适合初学
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
瑜伽减肥视频初学者很多人都在学，你要选择适合自己的瑜伽减肥的视频，初学者瑜伽减肥视频初学者，建议每周进行3~5次固定锻炼，不失为减少体质脂肪，减轻体重，增加肌肉，更经历着充沛好的办法，建议跑步，平时要多做一些有氧运动。
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2021-04-24 20:04
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