月经期不宜吃什么？
2021-04-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期不宜吃什么？
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满意答案
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- 谭风和 主治医师
- 滨州医学院烟台附属医院
指导意见：
你好，月经期间并没有明显饮食禁忌。如果月经量偏少、痛经病史的女性，在月经期不建议吃生冷、辛辣的食物，要吃比较容易消化、高蛋白、低热量的饮食。保证好的睡眠，保证心情舒畅，尽量避免剧烈活动。
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2021-04-24 19:07
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