快健康减肥方法
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：快健康减肥方法
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
健康减肥的方法就是通过饮食控制和增加体育锻炼，制定减肥食谱，三餐定时定量，主食减少，适当增加新鲜水果和蔬菜，选择一项适合自己的有氧运动，每天坚持30分钟以上
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2021-04-24 21:43
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