2021-04-24 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:大脑里老是不停的想东西,老是想一些不现实的事,无法完成心里就很难受
满意答案
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的强迫思维倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
建议你不要有太大的精神压力,尽量放松心态,一旦有不必要的想法出现,可以马上做一些其他的事情来转移注意力,避免强化问题。如果难以自我调节,可以就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。
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