锻炼腰椎可以正着走倒着走交替吗
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：锻炼腰椎可以正着走倒着走交替吗
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满意答案
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- 王强 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
倒着走，本身对腰椎间盘是没有影响的，但是因为倒着走，肌肉的运动用力方向跟平时的肌肉的运动方向可能有一些区别，所以对肌肉劳损应该有一定的缓解作用
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2021-04-24 20:09
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