吃什么能使头发变硬
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：吃什么能使头发变硬
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满意答案
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- 苏江维 副主任医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
你好，想要使头发发硬，这种情况主要是要补充丰富的营养，比如平时要多吃一些黑色素多的食物。黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳等，同时也要多吃坚果，也要保证充足的睡眠，补充钙质和蛋白质。
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2021-04-24 21:07
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