2021-04-24 2人回答
健康咨询描述:吃什么降血脂和胆固醇?
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病情分析:
胆固醇属于血脂当中的一项,如果有高职,雪仗或者高胆固醇血症的时候,需要口服降酯的药。还要加强日常生活方式的管理,有助于对血脂的控制。做到禁烟限酒,低盐低脂,低胆固醇饮食。饮食做到清淡。多吃新鲜的蔬菜和水果,宜食谷物类食品,还有坚持锻炼。
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指导意见:
您好:胆固醇是血的一个部分,高血脂可以服用他汀类降脂药物,比如辛伐他汀,阿托伐他汀等,平日饮食要低脂低胆固醇,不要吃油腻高脂肪食物,饮食尽量清淡,多吃蔬菜水果,平时经常吃山楂、芹菜、白萝卜、苹果、猕猴桃、柚子、冬瓜、黄瓜、西红柿、梨子以及柠檬等食物,有助于降脂,禁止饮酒,坚持锻炼身体,肥胖的话要减肥,保持正常体重。