2021-04-24 1人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我有时会突然很难受,经常控制不了自己的情绪控制不住的时候我就会自残。心情会很不好,经常失眠,很烦躁。我也不知道我是怎么了。
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病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响、青春期影响等都有一定的关系。
指导意见:
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗,千万不要伤害到自己,这种情况是可以治愈的。另外,平时不要有太大的精神压力,尽量放松心态,在负面情绪出现时,可以通过一些健康的方式去发泄,例如运动、大喊、听音乐、找人倾诉等,不要过于自我压抑。