怎么美白去斑
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：怎么美白去斑
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满意答案
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- 张森茂 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
指导意见：
合理饮食可以美白祛斑，比如可以适当的多吃一些番茄，因为这种食物中含有丰富的番茄红素和维生素c，可以抗氧化，起到美白祛斑的作用，番茄最好是熟吃，效果会更好。还可以多吃一些豆类及其制品，因为其中含有丰富的大豆异黄酮和各种维生素，膳食纤维也很丰富，常吃可以为身体补充雌激素，并且促进肠胃蠕动，帮助身体排毒，也能起到美白祛斑的作用。
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2021-04-25 11:06
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