产后吃落葵能补充哪些营养
2021-04-25 2人回答
健康咨询描述：产后吃落葵能补充哪些营养
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满意答案
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- 韩桂芹 副主任医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
应该是秋葵吧！产后是可以吃秋葵的，在月子期间，饮食上也要优先选择蜜乳效果好的食物，秋葵是营养丰富的绿色蔬菜，其中含有多种人体需要的矿物质成分，尤其是钙和钾的含量很高，蛋白质的含量也比其他蔬菜要高很多，吃秋葵能够提高母乳的质量。
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2021-04-25 11:36
其他答案 (1)
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- 李超 副主任医师
- 威海市中医院
指导意见：
您好！落葵含有多种维生素和钙、铁，蛋白质、、碳水化合物、胡萝卜素等等，注意如果脾虚不可食用。建议产后注意营养均衡，因为每一种食物都有不同的营养价值，只有营养均衡才有利于身体康复。
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2021-04-25 11:42
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