昨天晚上我老公失眠了，是为什么？
2021-04-25 2人回答
健康咨询描述：昨天晚上我老公失眠了，是为什么？
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满意答案
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
导致失眠的原因有很多，比如压力过大嗯，身体疲劳，或者是过度的熬夜引起大脑的兴奋，还有就是心情不好，一些原因引起的失眠。平时一定要注意不要过度疲劳，不要有任何的压力，一定要保持心情的舒畅，睡前呢，可以喝一些温的牛奶实一些咖啡，还有浓茶。
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2021-04-25 11:26
其他答案 (1)
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
出现失眠，考虑睡眠障碍，与不规律作息，熬夜受凉，情绪波动，长时间低头，焦虑抑郁，学习及工作压力大，环境因素可能有关，建议放松心情，规律作息，避免熬夜，保持情绪稳定，减少失眠诱发原因，必要时给予调节神经，改善睡眠质量药物，以免影响生活。
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2021-04-25 11:27
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