老年高血压吃什么食物好
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：老年高血压吃什么食物好
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
老年人的高血压饮食主要以低盐低脂为主，一定要控制钠盐的摄入量，每天的食用量不超过6克，提倡多吃杂粮，如具有利尿消肿作用的赤小豆，一一人，绿豆等多吃新鲜的蔬菜有助于降压作用的芹菜冬瓜汤，多吃含钾量比较高的水果，如香蕉橙子等多补充优质蛋白，保证营养供应，如海参瘦肉蛋牛奶等
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2021-04-25 13:24
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