黑豆生吃有什么好处?一次吃多少
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：黑豆生吃有什么好处?一次吃多少
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
黑豆具有补益气血，补肾对于肾虚白头发有一定的治疗作用，但是不建议生吃生吃人体吸收不好，最好煮熟了吃，可以配合其他的黑五类，例如黑米，黑芝麻，黑芸豆，黑木耳等等
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