2021-04-25 1人回答
性别:男年龄:52岁
健康咨询描述:左腿凌晨小腿抽筋,很痛,每年有几次,贴了两个膏药,有所缓解
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病情分析:
考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的,注意多休息,适当补充钙,多吃骨头汤和鲫鱼汤,瘦肉喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富,而且这种钙为天然乳钙容易被人体消化吸收,况且药补不如食补,另外如果出汗严重导致缺钠,也可能导致这个症状的,这个建议喝一点点淡盐水,还需要注意防止受寒,晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖,一般都能好转。