椎间盘手术后哪些需要注意？
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：椎间盘手术后哪些需要注意？
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满意答案
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
术后注意才可以避免椎间盘复发，因为术后人群仍是复发的高危人群，仍然要避免长时间久坐及弯腰搬重物等不良的用腰习惯。坐30-40分钟后起身活动活动，放松僵硬的腰背部肌肉，搬东西时一定要先下蹲收紧核心肌群再起身，都是大家平时要格外注意的事情。
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2021-04-25 14:54
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