释放压力能预防抑郁症吗？
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：释放压力能预防抑郁症吗？
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
抑郁症的发病与长期精神过度紧张，压力过大是有一定关系的，适当的学会调节自己的情绪，释放压力，对于防止抑郁症发生是有一定帮助的。当然，引起抑郁症发生的原因非常复杂，包括遗传因素，社会环境因素，社会压力以及个人的性格特征，不良情感事件的刺激等，都可能引起抑郁症的发生。平时尽量要保持心态平和，培养乐观，开朗，豁达的生活态度，对防止抑郁症发生是很有帮助的。所以释放压力有助于预防抑郁症
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2021-04-26 19:54
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