夏天懒人减肥瘦身方法有吗
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：夏天懒人减肥瘦身方法有吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
最有效的方式就是通过运动来进行减肥，合理控制饮食，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，多做一些有氧运动来进行减肥，比如跑步，游泳，瑜伽都是很不错的选择。
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2021-04-25 20:44
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