藕粉有减肥的功效吗
2021-04-25 2人回答
健康咨询描述：藕粉有减肥的功效吗
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
藕粉不能达到有效的减肥成果，藕粉中含有的碳水化合物大约占到25%左右，如果患者吃的藕很少可以忽略不计，如果吃得多，减去总热卡的摄入量，否则进入的热卡超标容易导致肥胖的发生，减肥的过程还应该增加一定的运动量，饮食加运动共同管理好自己的体重
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2021-04-25 16:54
其他答案 (1)
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
藕粉对于减肥的效果不是特别的明显，不太推荐！想减肥的话还是建议保证营养前提下合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品，晚饭过后进行走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。
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2021-04-25 16:58
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