2021-04-25 1人回答
健康咨询描述:请问医师三高吃什么好
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病情分析: 一定要低盐低脂饮食,低盐指的是每天的食盐量在2~6克之间,低脂指的是尽量减少所有含脂类的食物摄入,比如肉类,蛋类,其中鸡蛋每天不超过一个,肉类以瘦肉为主,尽量吃一些鱼,虾,而且尽量避免煎炸,动物类的脂肪尽量少吃,动物内脏尽量少吃,动物的皮尽量少吃,动物的油也要少吃,植物油同样也需要限制,因为过多的油分进入体内不能代谢掉,则会沉积在血管内膜形成斑块
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