失眠怎么调理了？
2021-04-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠怎么调理了？
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满意答案
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
可以通过参加娱乐活动、户外活动、运动锻炼等减轻精神压力，多与家人朋友诉说心事，减轻心理负担，晚上睡前泡泡脚，喝杯牛奶，严重的可以配合药物辅助治疗
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2021-04-26 20:07
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