腰椎间盘突出患者怎么做挺腰运动
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出患者怎么做挺腰运动
满意答案
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- 刘玉平 副主任医师
- 滕州市中心人民医院
病情分析：
腰椎间盘突出患者做挺腰运动有两种方法可以借鉴。一种方法是小燕飞，另一种方法是五点支撑。需要锻炼一个月以上才能够有效果。另外建议患者一定要睡便硬1点的床。
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2021-04-25 23:00
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