失眠对身体有哪些影响？
2021-04-26 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠对身体有哪些影响？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠对人体是有一定影响的，会影响正常的生活，工作和学习，导致人乏力，没有精神，对什么都提不起兴趣来，建议及时调整心态，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-04-26 19:07
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