怎样可以快速减肥？大概一个星期
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：怎样可以快速减肥？大概一个星期
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的方法就是餐前多喝水，减少进食，以低脂肪，高纤维的食物为主要控制饮食，避免吃一些高热量高脂肪的食物，避免暴饮暴食的情况，可以多加运动，建议运动，每天至少40分钟以上。
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2021-04-26 18:52
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