怀孕八个月失眠怎么办
2021-04-26 2人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕八个月失眠怎么办
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满意答案
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- 王晶 主治医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
你好，出现了失眠情况的话，孕妇首先要调整好自己的心态，不要因为即将到来的产期而太过紧张，建议孕妇在睡觉前喝上一杯热牛奶，听一些舒缓轻柔的音乐来保持愉悦的心情。除此以外，睡觉前用热水泡脚也可以有效改善孕妇失眠的情况。希望我的回答对你有所帮助，祝你身体健康
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2021-04-26 14:04
其他答案 (1)
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- 芦晓宏 主治医师
- 沈阳市第二中医医院
病情分析：
怀孕8个月出现失眠这种情况，建议你要尽量的放松心情，来缓解一下压力，药师可以在每天晚上临睡前喝一杯热牛奶或泡泡脚来缓解一下症状，必要时还要适当的活动，如散步、逛街来提高睡眠质量。
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2021-04-26 14:05
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