想增高又想减肥该怎么办？
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：想增高又想减肥该怎么办？
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
首先如果想要减肥的话，还是建议你通过锻炼的方式，如参加游泳爬山等运动，对减肥是比较有效的。另外在日常生活中要养成良好的饮食习惯，适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，补充身体所需的营养，对增高也是有一定帮助的。
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2021-04-26 20:30
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