孩子肥胖症是怎么回事
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：孩子肥胖症是怎么回事
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
肥胖症是长期高脂高热量饮食，热量摄入大于热量消耗造成的，所以需要调整饮食，限制进食高脂高热量食物，多吃青菜等含热量少含膳食纤维多的食物，粮食类食物定量进食，适当进食粗粮，小量进食瘦肉鸡蛋牛奶等蛋白质类食物，不吃零食，也要适当运动，做到均衡营养，而且热量摄入要略低于热量消耗，逐渐把体重控制好。
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2021-04-26 15:19
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