2021-04-26 1人回答
健康咨询描述:骑山地车能减肥吗?
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病情分析: 骑自行车是可以起到减肥的效果,不过也要保持一颗坚定毅力的心情,一定要每天坚持,平时还要控制饮食,避免暴饮暴食,避免吃高热量高脂肪的食物,可以适当的吃一些新鲜水果,蔬菜,骑自行车每天的,坚持40分钟以上才有减肥的效果。
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