负重快走对减肥有用吗？
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：负重快走对减肥有用吗？
免费咨询
满意答案
-
- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
负重快走对减肥有作用，会使人的身体消耗更多的脂肪，并且加快心跳，增加身体耗氧量，增加肌肉力量，负重快走可以有效的刺激人的骨骼，是骨骼用重力刺激有助于钙流入，让骨骼更强壮并延缓骨质丢失，可以锻炼一个人肌肉持久地，耐力，有氧运动力及爆发力，每星期进行3~5次的锻炼即可，不要过多
投诉
2021-04-26 16:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识