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体虚，气血不足，睡眠质量不好

2021-04-26 2人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：体虚，气血不足，睡眠质量不好，肝火旺盛请问该怎么调理

满意答案

病情分析：
体虚气血不足，睡眠质量不好，肝火旺盛，可能经常控制不住自己会发脾气，发火。这种情况还是建议看中医，吃中药调理一段时间。

指导意见：
平时可以经常拍打胸部，拍打大腿内侧。让肝气条达。从心理层面来讲，看看自己经常为什么事发火？是不是自己对人对事的看法？需要换个角度，换个标准。换个角度，换个标准，也许你会看到与以前不一样的人与事，感受也会不同。也就不那么容易发火了。关键是不把自己的标准强加在他人身上。

投诉 2021-04-26 16:41

其他答案 (1)

病情分析：
这种情况了，就说睡眠不好的话了，和你白天这个精神紧张思虑过度这些都有关系

指导意见：
尽量的自己思考问题简单一些，做好当下的事情，对过去的事情，还有尚未发生的事情，不做过多的纠结，可以吃一些养血养心胶囊或者是找中医调理一下

投诉 2021-04-26 16:46

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