感觉头晕没有精神颈肩不舒服

病情分析：
首先你的作息习惯很不好，并且饮食习惯也不行，如果有贫血的话会造成昏昏沉沉的症状晚上睡得太晚，虽然睡眠时间是足够的，但是身体的排毒时间以及修复时间都错过了。

病情分析：
根据你描述的情况来看，如果你经常低头或者是保持一个姿势的话，就有可能会导致颈椎方面的问题，从而会出现头晕乏力的症状。如果你晚上睡眠时间过长，过久中午也会出现午睡的表现，那就有可能会导致你头晕的感觉。平时还是多找一些自己喜欢做的事情，让自己充实忙碌起来，不要保持一个姿势，也不要老是低头，如果你有贫血的话，也会出现头晕乏力的症状。