身高164，体重140。
2021-04-26 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：如果一天只吃三个（苹果或者番茄），早上跑2.5公里，晚上做做运动，一月可以瘦多少斤啊
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
身高164厘米，标准体重应该是59公斤，建议你采取科学有效的减肥办法。就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，目前你这这种减肥办法，一个月能瘦2~3斤左右。
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2021-04-27 08:43
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