2021-04-26 1人回答
性别:男
健康咨询描述:我是一名高中生,经常失眠怎么办?
满意答案
病情分析: 你好,高中学生经常出现睡眠不佳,可能是课业比较重,而且也可能个人的作息生活方式适应不良有关,建议可以考虑适当调整作息方式,比如适当减少白天的午睡时间,可能有助于夜间睡眠质量的改善
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