我是一名高中生，经常失眠怎么办？
2021-04-26 1人回答
性别：男
健康咨询描述：我是一名高中生，经常失眠怎么办？
满意答案
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- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
病情分析：
你好，高中学生经常出现睡眠不佳，可能是课业比较重，而且也可能个人的作息生活方式适应不良有关，建议可以考虑适当调整作息方式，比如适当减少白天的午睡时间，可能有助于夜间睡眠质量的改善
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2021-04-27 15:23
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