高抬腿运动能减肥吗
2021-04-26 2人回答
健康咨询描述：高抬腿运动能减肥吗
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满意答案
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- 曲红玲 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
你好，高抬腿可以瘦腿能减肥。高抬腿运动一般是一种消耗热量比较高的运动，不仅可以瘦腿，可以控制全身的脂肪。但需要坚持运动才会有效果，每天坚持，至少要半小时以上才有效。
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2021-04-26 21:42
其他答案 (1)
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
高抬腿是可以瘦腿的，通过这种运动的方式规律去做，配合其他的运动加上饮食的控制，一般是可以起到一个瘦腿作用的，它可以促进腿部脂肪的燃烧，但是要注意控制频率，不要过度运动。
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2021-04-26 21:43
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