睡觉怎么减肥，我是白天睡觉
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：睡觉怎么减肥，我是白天睡觉
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况睡觉是不可能减肥的，所以个人建议患者治疗上首先一定要注意保持良好的减肥方法，是首先要通过饮食和运动的饮食上，个人建议患者，一定要注意保持七成饱，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜的同时，不能建议患者在坚持适当的有氧运动来达到减重的目的的。
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