节食减肥瘦身的危害
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：节食减肥瘦身的危害
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
单纯的节食减肥除了减少能量类食品的摄入外，还会减少其他必须营养物质的摄入，会导致营养不良。如果碳水化合物摄入不足不能满足机体的需要，可以因为脑部的能量供应不足，出现饥饿感、心慌、冷汗等症状，严重时可以诱发低血糖昏迷。蛋白质摄入不多则可以导致肌肉萎缩、乏力等改变。维生素不足可以影响到机体的正常功能，例如维生素B族缺乏，可以导致肢体麻木、失眠等改变。饮食不足还可以有微量元素缺乏的症状，缺钙可以诱发抽筋，缺铁可以导致小细胞低色素性贫血。
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2021-04-26 21:36
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