轻度抑郁症如何办？
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：轻度抑郁症如何办？
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
如果已经被确诊为患有轻度抑郁症，首先来说需要有一个良好规律健康的生活习惯，其次多出去走走运动运动，多和周围的人有一些沟通交流倾诉，宣泄释放，转移自身精力和注意力，培养些兴趣，爱好调节改善自己的情绪状态，必要时需要到心理科进一步就诊。
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2021-04-27 13:53
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