中度肥胖怎么减肥？
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：中度肥胖怎么减肥？
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
中度肥胖的人还是建议通过体育锻炼的方式进行减肥，可根据自己的体质及爱好的选择打篮球，打羽毛球，跳绳，游泳，爬山等，另外要避免运动过量，以免身体出现异常。同时要注意休息，避免过度劳累。
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2022-11-02 23:12
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