2021-04-26 1人回答
健康咨询描述:晚餐不吃可以减肥吗多久有成效
满意答案
病情分析: 晚餐不吃可以减肥的。但是不建议您长期晚餐不吃,因为会对身体有很多的不利。晚上可以选择吃一些低热量的食物,可以用玉米,红薯来代替主食。多久见效,这个是因人而异的,因为每个人的体质不一样,减肥的效果也是不一样的,多运动来进行减肥也是最健康最科学的减肥方式。
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