最近半个月感觉身体很累，没精神。
2021-04-27 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：有时感觉早上很早就醒来，然后再睡的时候四肢麻痹无法入睡，工作无法集中精神，然后身体感觉有什么不适的时候总怕会突然晕倒或者出现危机情况！
满意答案
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你出现了睡眠障碍的现象，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，减轻压力，精神放松，必要时可以服用一些安神的药物。
今年过年的时候感觉头晕之类的去看急诊验过血和照过胸部CT都没有啥问题，然后到现在有出现这个情况，就是担心身体会不会有出现危机情况！
已经做过检查身体没有问题，不会有什么事的，不要过于紧张，担心想先调整自己的心态和心情。
其他答案 (1)
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- 王继坤 二级心理咨询师
- 咨询：23019人
病情分析：
你的上述症状表现考虑是出现了焦虑和抑郁的倾向，同时也不排除你由于营养跟不上或者睡眠不好而造成身体和精神状态不佳的情况。
指导意见：
建议你平时一定要注意保证充足的营养和睡眠，在白天尽量加强做户外有氧运动锻炼，平时要多吃高蛋白食物以及新鲜蔬菜和水果，以保证良好的身体免疫力。另外要多培养一些业余兴趣爱好，多给自己做良好的自我积极暗示。相信通过上述自我调节，你的状况会有改善的。
今年过年的时候感觉头晕之类的去看急诊验过血和照过胸部CT都没有啥问题，然后到现在又出现这个情况，就是怕身体突然有危机情况了
如果你担心身体出现什么问题或者疾病的话，那么建议你最好抽时间去当地正规医院体检科做一下全面体格检查。如果检查结果各项都正常的话，那么就可以放心了。
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