如何避免久坐的损伤呢
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：如何避免久坐的损伤呢
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
要避免久坐的损伤，那么应该避免长时间的久坐，要进行适当的运动，可以做米字操，也可以做下抬头运动，还可以做拱桥式，五点支撑等运动。也可以多热敷颈部，腰椎部位。
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2022-12-29 17:56
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