为什么减肥多喝水？
2021-04-27 2人回答
健康咨询描述：为什么减肥多喝水？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
多喝水可以增加身体的代谢。减肥的时候，平时也一定要控制饮食，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激油腻性食物的摄入，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。
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2021-04-27 12:07
其他答案 (1)
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥时要多喝水主要是因为我们饮食中摄入的水分减少。由于减肥过程中我们会减少食物的摄入，而我们人体所需的水分很大一部分是来源于食物，因此减少进食必然会导致摄入的水分减少。为了确保摄入充足的水分，减肥时就有需要多喝水，以补充人体所需水分。
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2021-04-27 12:09
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