什么食物可以起到镇静的作用？
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：什么食物可以起到镇静的作用？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
有镇静作用的食物可以喝些牛奶，吃一些坚果。小米百合等，平时一定要注意营养均衡，出现焦虑。不正经的时候应该多找些感兴趣的事情去做，用来转移注意力，平时要告诉自己遇事冷静理性。
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2021-04-29 05:13
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