便秘的人可以通过什么锻炼来调理
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：便秘的人可以通过什么锻炼来调理
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- 孙志伟 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
便秘的人可以多参加一些户外活动，如跳绳，慢跑等，同时平时要注意饮食，饮食要清淡，要多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物，要保持大便通畅，要养成定时排便的习惯。
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2021-04-27 13:29
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