如何减去腹部赘肉
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：如何减去腹部赘肉
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满意答案
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- 郭天华 主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
减掉肚子上的肉，关键在于控制好晚餐，晚餐一定要低脂肪，低热量，晚上一定不要加餐。晚餐前可以进行低强度的营养运动，比如慢跑，游泳，打球。也可以用一些平板支撑等方法锻炼。
投诉
2021-04-27 14:24
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