游泳跑步还可以锻炼四肢吗？
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：游泳跑步还可以锻炼四肢吗？
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- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
游泳跑步，可以锻炼四肢，可以预防颈椎腰椎方面的一些病变，可以增加身体的抵抗力，乳房，腰肌劳损，腰椎间盘突出。建议平常可以适当的运动，但是要注意劳逸结合。
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2021-04-27 17:26
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